Sou nutricionista e gastrônomo, e quero desmistificar a ideia de que dieta é algo difícil e restritivo e mostrar que é possível atingir resultados sem sofrimento. Meu trabalho é baseado em evidências científicas, e criado de acordo com as características de cada paciente. Compreendendo seus hábitos e objetivos, chegamos sempre ao planejamento mais adequado.
Atendimento Nutricional individualizado, online e presencial
Avaliação física para determinação do percentual de gordura e para mensurar a evolução
Elaboração de cardápio individualizado, de acordo com as necessidades e preferências do paciente.
Aplicativo para acompanhar o planejamento
Contato direto com o nutricionista para tirar dúvidas
Ajustes realizados se houver necessidade
Análise para identificar os objetivos, preferências, rotina e todas as individualidades do paciente
Avaliação física para determinar a composição corporal do paciente
Em seguida, são traçadas metas de curto e médio prazo e a estratégia adotada é apresentada ao paciente
Marcela Cheque
Comecei a consultar com o Pedro em 2018 quando estava nos Estados Unidos e desde então nunca mais parei. Voltei para o Brasil, fiz as consultas presenciais e agora novamente morando nos Estados Unidos continuo com seus atendimentos. O Pedro é atencioso, sempre disponível para responder dúvidas e sempre adequou minha dieta de acordo com as minhas necessidades e horários. A consulta online nunca me impediu de forma alguma de alcançar meus objetivos. Amo o resultado do trabalho dele. Recomendo de olhos fechados!!
Thaís dos Santos Oliveira
Quando comecei a fazer o acompanhamento nutricional, meu objetivo era principalmente estético. Mas hoje após anos de acompanhamento, meu propósito é ter um corpo saudável, estar feliz com ele, ter disposição e qualidade de vida! E com o acompanhamento, consegui conquistar tudo isso. O Pedro é um profissional excelente, que se preocupa com minha rotina alimentar, os alimentos que mais gosto ou faço questão de ter na rotina, antes de planejar o cardápio. Eu costumo dizer que não faço “dieta”, porque além de incluir tudo que amo comer, passou a ser meu estilo de vida, e não apenas algo temporário. Só tenho gratidão pelo excelente trabalho que o Pedro faz, e como mudou completamente minha vida.
Leonardo Marinho
Meu nome é Leonardo Marinho e sou paciente do nutricionista Pedro Fogassa. Quando iniciamos o projeto, eu estava pesando 130kg e com uma alta % de gordura. Hoje eu atingi a marca de 88kg, minha % de gordura caiu para menos de 15% e obtive um grande aumento de massa magra. O plano de emagrecimento do Pedro foi excelente, pois aprendi a me alimentar de verdade e sem deixar de comer o que gosto. Hoje sou um novo homem, com um novo corpo e mente, e com muitas lições que levarei pra vida toda.
